お正月も4日目となると時間を持て余してきますね😉
では今日は少しだけ知っておいて欲しいことを。
「HSC」という言葉をご存知でしょうか？
Highly Sensitive Child＝ひといちばい敏感な子ども
という意味です。
あまり知られてはいませんが、５人に一人は
HSCと言われています。
そして、これは障害や病気ではなく
あくまでもそういう性質、気質だということです。
私の息子たちもHSCです。（特に下の子）
これまでHSCで困ったことはあまりないのですが、
保育園で頑張りすぎている分、
イベントの後は寝込んでしまったり、
お友達からほんの少し心無い言葉を投げかけられると
数日間登園できなくなったりします。
私自身もHSCの不登校児だったので
息子の気持ちが痛いほどわかります。。。
大人になって、HSC＆HSP（Highly Sensitive Person）
チェックをし
うわ〜！これ全部私のことだっ！って
もうわかりみすぎて納得しすぎて逆に笑えましたし
ようやくわかってもらえた、
自分と同じような人がいるってわかって
そのときは号泣しました。
それまではずっと自分はなんてダメなんだろう・・・
と思っていたことが
そうか！HSCだったんだ！と納得してからは
すごく自分を労れるようになりました。
HSPの本を読むと自分のことのあるあるばかりが
書かれていて、もう共感しまくりです笑
一緒にご飯食べてる人の食べる音が気になりすぎたり、
気圧の変化で体調崩しちゃうとことか、
もう完全に私。。。
↓↓↓
もし、「うちの子疲れやすいなぁ」
「細かいことをすごく気にするなぁ」
「他の子とおなじようになんでできないんだろう？」
「学校休みがちだなぁ・・・」
そんなことがあったら、下記チェックリストで
お子さんの気質を確認してみてください。
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１、すぐにびっくりする
２、服がチクチクしたり、タグが当たるのを嫌がる
３、驚かされるのが苦手
４、しつけは強い罰よりも優しい方が効果がある
５、親の心を読む
６、年齢の割に難しい言葉を使う
７、いつもと違う臭いに気づく
８、ユーモアのセンスがある
９、直観力に優れている
１０、興奮した後はなかなか寝付けない
１１、大きな変化に対応できない
１２、たくさんのことを質問する
１３、服が濡れたり、砂がついたりすると着替えたがる
１４、完璧主義である
１５、誰かが辛い思いをしていることに気づく
１６、静かに遊ぶのを好む
１７、考えさせられる深い質問をする
１８、痛みに敏感である
１９、うるさい場所を嫌がる
２０、細かいこと変化に気づく
２１、石橋を叩いて渡る
２２、人前で発表するときは知っている人だけの方がうまくいく
２３、物事を深く考える
参考文献：HSCの子育てハッピーアドバイス
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もし１３個以上当てはまるようならおそらくHSCです。
でもHSCはあくまでも気質です。
決して障害ではありませんので、なおす必要もありません。
HSCであることを受け入れ、自分を労ったり
休んだりすることを受け入れることが必要なのです。
2020年2月15日（土）＠東京/九段下の子育てハッピーセミナーでは
子どもの自己肯定感を育むお話をさせていただきます。
子供が心豊かに育つには？
キレる子供にしないためには？
育てにくい子、どうすればいい？
HSCのお子さんを持つ方にもぜひ聴いていただきたい
お話です。
元HSC&現HSPの私が経験談等を交えながら
HSCとの向き合い方なども少し絡めてお話させていただきます。
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