1月2５日、
「大人のための自己肯定感セミナー」を
実施しました。
担当講師の本多の講師仲間でもあるMさんが
本日参加してくださったのですが、
終了後Facebookに
素敵な投稿をしてくださいました
ご本人から掲載許可をいただきましたので
そのまま感想をシェアさせていただきます。
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今日は、ゆうこりん（本多優子講師）による「大人のための自己肯定感セミナー」を受けました。
3年ぶり2度目の受講です。
1度目の時は途中からずっと泣き続けていました。大きな気づきがあったのです。
2度目となる今回は、今、アンガーマネジメント個人セッションを受けてくださっているクライアント様のために、自分自身が自己肯定感について振り返りたいと思い、受けることにしました。
結果、これまでのセッションは間違いではなかったこと、クライアント様はきっとご自身が望む自分になれる日が来ると確信することができました。今、気持ちはとても晴れやかです。
それにしても本当に素晴らしい講座でした。
ゆうこりんは以前にも増して美しく、さらに、
そこに力強さが加わって受講者全員が大きな愛に包まれているような感覚がありました。
感動の90分でした。
私は、自分から人に寄っていくタイプではないのですが、なぜかゆうこりんにだけは（本当にゆうこりんだけは）えいっ！と勇気を出して勉強会などで隣に座ったりすることができました。
きっと（ここから自分を褒め讃えるモードになります）この人は自分にとても重要な何かを与えてくれる人だと、無意識のうちに気づいていたのではないかと思います。
んもー、そこに気づける自分が素晴らしい！ブラボー！とか言ってみたりして（笑）
注）決して自画自賛することが自己肯定感ではありません！ただ、自分はダメな人間ではない、ダメなところもあるけれど、でもがんばって生きていることは素晴らしいと思えるようになったので、こんなふうに自分を褒めることができるようになったのです。
だから、ブラボー！なのです。
自己肯定感セミナーを受けたことで、アンガーマネジメントコンサルタントとして、アンガーマネジメントファシリテーターとして、これからも自信を持ってアンガーマネジメントを伝えていこうと決意を新たにすることができました。
私たちには力がある。自分らしく生きる、自分のために生きる、それを実現できる力がある。
そこにたどり着くまで色々な経路、方法があるけれど、私はアンガーマネジメントで、クライアント様や受講者様と共に、自分らしい生き方を目指してゆきたいと思いました。
ゆうこりん、ありがとうございました！
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とても素晴らしい気づきだと思いませんか？
自己肯定感というと誤解が多く、怪しいとかよくないというイメージを
お持ちの方も多いのですが、
実は、自己肯定感の育みをすると
自分を受容できるようになり、
モチベーションが上がったり、
やりたいことが見えてきたりして
仕事もうまくいくということが多々あります。
以前、「昇進を断る人が多くて困っている」という企業や
地方自治体様にて自己肯定感の研修をしましたが、
その後昇進され頑張っているというお話も聞きます。
自己肯定感というのは高ければいいわけではありません。
「自己の存在そのものの受容」なのです。
その辺りもまた詳しくお話をしたいなと思っております。
そして、嬉しいことに開催リクエストをいただいたので、
また開催させていただきたいと思います。
オズウェルでは毎月個人向けセミナーを
実施していきますので
ぜひチェックしてみてください！
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